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Estiramientos y Tecnicas de Relajacion María del Carmen Añón Cruz

Estiramientos y Tecnicas de Relajacion

María del Carmen Añón Cruz

Published January 15th 2008
ISBN : 9781847994882
Paperback
92 pages
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 About the Book 

Los ejercicios de estiramientos y tecnicas de relajacion que se describen en esta obra son excelentes para recuperar la flexibilidad corporal y evitar el deterioro de musculos y articulaciones. Con ellos se previenen los dolores de espalda, seMoreLos ejercicios de estiramientos y tecnicas de relajacion que se describen en esta obra son excelentes para recuperar la flexibilidad corporal y evitar el deterioro de musculos y articulaciones. Con ellos se previenen los dolores de espalda, se retrasa la vejez y se mejora el rendimiento en diferentes deportes. Se trata de ejercicios sencillos, aptos para cualquier edad, que se realizan dentro de las posibilidades de cada persona y sin afan de competicion